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2026.04.27
[シーンときもの]
今日のきもの豆知識は**「振袖の草履が痛い時の対策3選」**についてご紹介します。
成人式や前撮りで振袖を着るとき、意外と多いお悩みが
**「草履が痛い…」**
というご相談です。
せっかく素敵な振袖を着ても、足が痛くなってしまうと歩くのもつらく、表情まで曇ってしまいます。
特に普段草履を履き慣れていない方は、当日に違和感が出やすいものです。
今回は、振袖専門店として現場でよくお伝えしている振袖の草履が痛い時の対策3選を分かりやすくご紹介します。
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■なぜ振袖の草履は痛くなりやすいの?
まず理由として多いのがこちらです。
・鼻緒(はなお)が硬い
・サイズが合っていない
・履き慣れていない
・足の指の間に強く食い込む
・歩き方に慣れていない
特に新品の草履は、鼻緒がまだ硬く、最初は痛みが出やすい傾向があります。
■振袖の草履が痛い時の対策3選
① 草履の鼻緒を少し緩める
一番多い原因は、鼻緒がきついことです。
その場合は、
◯鼻緒の裏側から手で少しずつ押して広げる
方法がおすすめです。
▼やり方
・鼻緒の根元部分を持つ
・裏から手で押す
・少しずつグイグイ広げるイメージ
ここで大切なのは、
×いきなり力任せに引っ張らないこと
無理に広げると型崩れや傷みの原因になります。
少しずつ様子を見ながら調整してください。
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② 足のサイズが大きい方に履いてもらう
これも昔からよく使われる方法です。
◯自分より足のサイズが大きい方に一度履いてもらう
ことで、自然に鼻緒が馴染みやすくなります。
たとえば、
・お母様
・ご家族
・スタッフ
などに少し履いてもらうだけでも変わることがあります。
新品の草履を柔らかくしたい時にはおすすめです。
③ 専門店へ預けて調整してもらう
自分で不安な場合は、
◯きもの専門店で草履調整してもらう
のが安心です。
鼻緒の締め具合を見ながら調整できるため、失敗が少なくなります。
▼デメリット
・少し時間がかかる
・緩くなりすぎる場合がある
成人式直前ではなく、余裕を持って相談するのがおすすめです。
■足自体の対策も大切
草履側だけでなく、足側のケアも効果的です。
▼指の間に絆創膏を貼る
鼻緒が当たる部分、
◯親指と人差し指の間に絆創膏
を貼ることで、食い込みを和らげることができます。
これは成人式当日にかなり効果的です。
目立ちにくい肌色タイプがおすすめです。
■痛くなりにくい草履の選び方
実は草履選びもとても重要です。
▼鼻緒は柔らかめがおすすめ
最近はデザイン重視で、
・細い鼻緒
・エナメル素材
・硬め素材
も人気ですが、
・細いエナメル鼻緒は食い込みやすく痛くなりやすい
傾向があります。
履きやすさ重視なら、
・柔らかい鼻緒
・程よく太さのある鼻緒
がおすすめです。
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▼草履サイズは小さめ〜ぴったりがおすすめ
草履は洋服の靴と少し考え方が違います。
▼おすすめサイズ
・小さめ〜ぴったりサイズ
理由は、
・大きすぎると脱げやすい
・歩きづらい
・つまずきやすい
からです。
なお、
◯人差し指一本分ほどかかとが出るのは正常です。
少し出るくらいが、きれいな履き姿になります。
■成人式前に必ず試し履きを
当日初めて履くのはおすすめしません。
事前に5〜10分でも履いてみることで、
・痛い場所
・きつさ
・歩きやすさ
が分かります。
早めに確認しておくことで安心して成人式を迎えられます。
■草履のお手入れも大切です
草履は履いた後のお手入れで長持ちします。
・底の汚れを拭く
・湿気を飛ばす
・箱にしまいっぱなしにしない
詳しい草履のお手入れについてはこちらもご覧ください。
https://www.0298.jp/news/
和福屋のきもの・小物相談はこちら
https://www.0298.jp/kimono/
■総括
振袖の草履が痛い時の対策3選は、
① 鼻緒を少しずつ緩める
② 足の大きい方に履いてもらう
③ 専門店で調整してもらう
この3つがおすすめです。
さらに、
・絆創膏で足を守る
・柔らかい鼻緒を選ぶ
・サイズを見直す
ことでかなり快適になります。
成人式は長時間履くことも多いため、事前準備がとても大切です。
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■きもの専門店「和福屋」とは?
静岡県・浜松市で創業50年以上のきもの専門店です。
きもののお手入れからコーディネート着付けに関することまで、地域で一番相談しやすいお店として頑張っています。
振袖は年間250組様以上のご利用もあり、購入からオーダーレンタル、ママ振袖(お持ち込み)など様々なプランに対応しております。
振袖の草履選びや小物のお悩みも、お電話・公式LINEよりお気軽にご相談ください。
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